O de que é Acupuntura? seis maneiras por melhorar sua própria saúdo!

A acupuntura é uma técnica do saúde|vigor} holística que decorre DE práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma das práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou pela primeira vez na China antiga há Ainda mais do 2.500 anos e vem evoluindo desde entãeste.


Para tratar uma Bastante variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes do TCM usam técnicas holísticas qual incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia do massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso do acupuntura e outras técnicas por TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por convénio com uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúpor pelo Instituto Nacional por Saúdo em 2007, apenas nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou qual o número por visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta de que a maioria das vizinhos me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos são relativamente livres do dor . Na verdade, um Destes usos mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma conterraneo, isento a necessidade de medicamentos qual possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura É possibilitado a reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se de que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou não ajudar usando outras condições igualmente - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas de calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


Este que a acupuntura é capaz por tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressão


Acupuntura é segura?


Este Instituto Nacional do Saúde considera a acupuntura tais como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas esté especialmentereis".

No entanto, é importante em algum momento ir a um praticante natural treinado em acupuntura tais como natural tais como de modo a uma instalação de que é muito cuidadosa A respeito de o emprego de agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar um Colossal perigo.


A excelente notícia é de que a FDA regula as agulhas do acupuntura saiba como dispositivos médicos e exige qual as agulhas sejam "estéreis, não tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser muito baixo. Isso não significa qual o perigo não existe, pelo entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade do acupuntura necessária previamente do olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como um mé especialmentetodo de terapia complementar - saiba como algo para tentar para além por outras técnicas do manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste através do uma dieta alimentar saudável.


 


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Benefícios da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores por cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais do 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes utilizando acupuntura, concluíram que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes utilizando cefaleias freqüentes de tensão Genero crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões por acupuntura com as sessões do "farsa" (placebo-Genero de acupuntura) e não recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor de dor por enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto este grupo qual tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma redução nos sintomas da dor do cabeça. Este grupo por controle não experimentou nenhuma alteração.


Pelo entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve este tratamento do acupuntura real continuou a deter uma diminuiçãeste no número do tempo por dor de cabeça e intensidade da dor do dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, no pescoço, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento de acupuntura em 1 estudo por 2006 feito pelo Centro Médico Universitário de Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que nãeste receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoçeste, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Ainda mais por 17.000 pacientes e os efeitos mostraram de que ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do de que ESTES pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi qual a acupuntura é efetiva para o terapia da dor crônica e é "Ainda mais do que exclusivamente um efeito placebo, logo, é uma opção do referência razoável de modo a ESTES mé especialmentedicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa do Pequim realizou uma Bastante meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benfoifico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas por insônia, em comparação com nenhum terapia. A análise descobriu de que em pacientes qual estavam tomando medicamentos ou tratamentos com ervas para ajudar usando este sono , a adiçãeste por terapia de acupuntura mostrou melhores efeitos do que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi de que, ao contrário do muitos medicamentos de modo a dormir, as sessões por acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação do Câncer e Quimioterapia




Do entendimento utilizando o Instituto Nacional do Câncer, vários estudos mostram de que a acupuntura É possibilitado a ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra o câncer . Um estudo randomizado, por exemplo, descobriu de que este procedimento por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a nãeste receber acupuntura.


Os pesquisadores relataram que os pacientes em ambos ESTES grupos do tratamento de acupuntura igualmente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na superioridade de vida e uma diminuiçãeste de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações A cerca de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem possibilitar aliviar ESTES sintomas por declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cé especialmenterebro - saiba como o putamen e o tálamo - de que sãeste particularmente afetadas pela doença de Parkinson .


Em um estudo do 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, incluindo tremor, caminhada, caligrafia, lentidão , dor, sono, depressão e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos médicos doravante estãeste recomendando a acupuntura tais como 1 procedimento de modo a reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do trabalho.


É considerado um terapia seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional pelo corpo - natural tais como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressãeste, sintomas mentais ou físicos qual a mãe possa experimentar. É possibilitado a até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo de modo a este trabalho de parto.


NOTA: Existem alguns pontos de acupuntura que um acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu sempre recomendo fazer sua lição de casa e certificando-me de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos de acupuntura

Os pontos de acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo que são este foco Destes tratamentos por acupuntura. Este TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica de modo a "equilibrar este fluxo por energia ou força vital", e essa energia Têm a possibilidade de ser alcançada estimulando pequenos canais específicos no corpo.


Os praticantes do TCM acreditam de que há 1 fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser o qual separa este doente do saudável - e quando o chi nãeste é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Há 14 superiores meridianos de canais do energia pelo corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo do cada meridiano onde as agulhas por acupuntura estãeste inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos variados nas mãESTES, braços, pfois, cabeça, costas e A respeito de ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo de chi Têm a possibilidade de ser aproveitado e a energia do paciente Pode vir a ser reequilibrada.

ESTES pontos por acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mé especialmentedio de um músculo ou em um ponto em de que este músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano get more info do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Tais como resulta a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família por procedimentos, nãeste uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento de doenças. Todas as práticas do acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade por técnicas, geralmente agulhas. O Género do acupuntura qual possui sido estudada até este momento em contextos clínicos e de pesquisa cientíVive é este Genero qual usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é fabricada à mãeste, com um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bastante superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas são usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas este suficiente de modo a caber dentro do uma agulha de tamanho normal de que seria posta em uzo para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria das pessoas.


Andam igualmente ESTILOS por acupuntura qual utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou com agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada saiba como simplesmente "acupuntura com as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas de massagem-tipo para estimular energia pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste por acupuntura funciona de uma maneira como esta:


Primeiro, o acupunturista falará com o paciente sobre sua dor e metas relacionadas à saúde.

Então, eles geralmente olharão para a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãESTES vitais para ver se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estfoiril e descartável e as meterá junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando ESTES dedos ou a mãeste no corpo do paciente para sentir como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de ocorrer em torno do um site de agulha, e isso é pensado de modo a ser 1 sinal do de que, como a energia nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por 1 curto período do tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, este paciente Pode vir a ir A respeito de o seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforçeste de modo a ajudar o processo do desintoxicação.

Acupuntura é uma opção por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam Ainda mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram pontos fortes para a saúpor tanto da inserçãeste da agulha quanto também igualmente similarmente identicamente conjuntamente da colocação estratégica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como 1 companheiro de modo a outros tratamentos - saiba como ele conecta o corpo de uma forma qual outros tratamentos naturais sãeste Ainda mais eficazes.


Embora existam alguns estudos que demonstram que o efeito do controle da dor é este precisamente de modo a aqueles qual recebem mal uma terapia por agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles qual recebem a acupuntura estratfoigica apresentam um alívio duradouro . Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias de que sugerem que o sistema do corpo também é estimulado através picada por agulha e desencadeia o corpo para iniciar este processo por cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a o corpo - e do corpo para este cfoirebro - dizendo de que algo está errado. Quanto mais dor o corpo sente, mais espera e pode experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja um motivo real por dor, muitas vezes a experiência da dor Pode vir a ser Muito mais debilitante do de que a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria DE vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicação para dor, de modo a de que o corpo precise de Ainda mais e Ainda mais. Nãeste só a medicação para dor prejudica o corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, tais como similarmente identicamente conjuntamente possui uma sfoirie por outros efeitos colaterais de que aumentam com o uso prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora para ESTES sofredores do dor crônica qual passaram a esperar dor e, por isso, experimentaram níveis elevados de dor e trauma.


Tal saiba como acontece com muitas terapias naturais, contendo novas terapias por conscientização mental e corporativa, como este paciente percebe e recebe este terapia Têm a possibilidade de influenciar ESTES pontos positivos. É portanto de que a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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